Kalbsrückensteak

mit Walnussrahmsoße und Gartengemüse

ZUBEREITUNG

1. Backofen vorheizen

Den Ofen auf 70–80 °C Umluft vorheizen und bei Bedarf die Teller darin miterwärmen.

2. Kalbsrückensteaks braten

Die Steaks leicht flach drücken, salzen, pfeffern und mehlieren. In einer erhitzten Pfanne mit Walnussöl von beiden Seiten je etwa zwei Minuten anbraten, das Öl abgießen, Butter zugeben und die Steaks darin kurz nachbraten, bis sie saftig und leicht rosa sind; anschließend aus der Pfanne nehmen und im Ofen warm stellen.

3. Walnuss-Madeira-Soße zubereiten

Die Walnüsse grob hacken und im Bratensatz kurz rösten, dann mit Madeira und Weißwein ablöschen und etwas einkochen lassen. Kalbsfond und Sahne zugeben, die Soße auf cremige Konsistenz reduzieren, die Walnüsse herausnehmen, die Soße durch ein feines Sieb passieren und pürieren, anschließend die Walnüsse wieder hinzufügen, mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft abschmecken und zum Schluss die geschlagene Sahne unterheben.

4. Gartengemüse zubereiten

Das Gemüse waschen, gegebenenfalls schälen und in mundgerechte Stücke schneiden, dann in kochendem Salzwasser blanchieren, bis es bissfest ist. Anschließend in Butter schwenken und mit Salz abschmecken.

5. Anrichten

Die Steaks auf vorgewärmte Teller legen, mit der Walnusssoße nappieren und das Gartengemüse rundherum anrichten; nach Belieben mit frischen Kräutern oder gehackten Walnüssen garnieren.

TextNameBeschreibungMedienBildVideo (im Schritt)
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN
Fleisch
  • 4 Kalbsrückensteaks (à ca. 180 g)
  • Salz, Pfeffer
  • etwas Mehl
  • 3 cl Walnussöl
  • 30 g Butter
Soße
  • 100 g geschälte Walnüsse
  • 2 cl Madeira (Likörwein)
  • 100 ml Weißwein
  • 300 ml heller Kalbsfond
  • 200 ml Sahne
  • Salz, Pfeffer
  • Saft einer 1/2 Zitrone
  • 4 Esslöffel geschlagene Sahne
Gartengemüse
  • je 100 g geputzter Kohlrabi, Blumenkohl, Möhren, Brokkoliröschen und Zucchini
  • Salz, Pfeffer
  • 50 g Butter

EMPFEHLUNGEN UND TIPPS

  • Dazu Herzoginnenkartoffeln, Kartoffelspalten oder Kartoffelpüree reichen. Auch Spätzle sind lecker.
  • Zuerst das Gemüse zubereiten, dann die Steaks braten.
  • Durch das Pürieren der Soße und das Unterheben der geschlagenen Sahne bekommt die Soße einen besonders vollmundigen Geschmack.

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